Dificuldade para dormir: 47% dos trabalhadores brasileiros alegam problemas para pegar no sono

De acordo com pesquisa realizada pela FIA (Fundação Instituto de Administração), 47% dos trabalhadores brasileiros têm dificuldade para dormir. Ao menos 150 mil funcionários foram consultados ao longo dos estudos, com lotação em mais de 300 empresas espalhadas pelo país. continua depois da publicidade O vice-presidente para assuntos da América Latina na United Minds, Rodolfo […]

De acordo com pesquisa realizada pela FIA (Fundação Instituto de Administração), 47% dos trabalhadores brasileiros têm dificuldade para dormir. Ao menos 150 mil funcionários foram consultados ao longo dos estudos, com lotação em mais de 300 empresas espalhadas pelo país.

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O vice-presidente para assuntos da América Latina na United Minds, Rodolfo Araújo, destacou que a pandemia afetou os números de maneira direta. “Coisas que se podia resolver numa conversa agora demandam marcar reuniões, conferências, e isso drena muita energia”, disse para o portal UOL.

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Trabalhadores brasileiros com dificuldade para dormir

De acordo com a pesquisa FIA Employee Experience (FEEx), os problemas na hora de dormir são mais comuns em trabalhadores de até 17 anos ou aqueles que possuem idade entre 18 e 26 anos.

“As pessoas mais jovens estão sofrendo mais”, afirmou Rodolfo Araújo. “É uma geração que se cobra muito num momento crítico de vida, de construção da carreira e da independência financeira. Isso por si já gera bastante pressão”.

Os estudiosos também investigaram a saúde dos funcionários. Resultado das análises? Quase metade (47%) informou ter algum tipo de problema para pegar no sono. Outros 32% disseram sofrer de estresse excessivo ou esgotamento mental.

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Confira, abaixo, mais detalhes sobre a pesquisa e a dificuldade para dormir dos trabalhadores brasileiros:

  • Quase 60% diz praticar exercícios físicos com pouca ou nenhuma frequência;
  • Os estagiários e trainees são os mais afetados pela dificuldade para dormir (48% e 54%, respectivamente);
  • 43,7% dos gerentes afirmaram que dormem bem. Só perdem para diretores e presidentes (52,1%);
  • Mesmo dormindo bem, ao menos 51,3% dos gerentes dizem que o trabalho ocasiona em estresse excessivo ou esgotamento mental;
  • Dificuldade para dormir afeta homens e mulheres de maneira parecida (20,5% e 21,2%, respectivamente). Por outro lado, as pessoas do gênero feminino se sentem mais esgotadas mentalmente (entre 17,5% e 12,1%).