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Gengibre em pó é bom para a saúde? Confira alguns benefícios

Gengibre em pó estimula batimento cardíaco e elimina radicais livres devido à ação antioxidante.

Os benefícios do gengibre para a saúde são conhecidos há milhares de anos e até a Organização Mundial de Saúde recomenda. A raiz é um eficiente termogênico, ajuda a acelerar o metabolismo e aumenta as queimas de calorias numa proporção de até 10%. Entre outros benefícios, destacam-se seu poder antioxidante e ação anti-inflamatória.

Mas fica uma dúvida frequente no ar: o gengibre em pó também é eficiente para nossa saúde? Vamos desmistificar algumas coisas e apresentar os reais benefícios do gengibre, sobretudo em pó.

Veja quais principais benefícios do gengibre em pó

  • Estimula batimento cardíaco;
  • Elimina radicais livres devido à ação antioxidante;
  • Ajuda no tratamento de gripes e resfriados;
  • Auxilia na digestão e funcionamento do intestino;
  • Combate as dores reumáticas;
  • Reduz cólicas e alivia os sintomas da TPM;
  • Combate náuseas e vômitos;
  • Reduz colesterol alto.

Existem outros benefícios à saúde que são estimulados pelo gengibre em pó. Em meio a tantos benefícios, pouco podemos imaginar que haja alguma contraindicação. Mas é importante destacarmos que o excesso de chás e consumo do gengibre em pó pode aumentar os riscos de hemorragia.

O gengibre é responsável, em quantidade excessiva, por reduzir a viscosidade do sangue.

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