O envelhecimento é um processo natural que bate à porta de todas as pessoas, mais cedo ou mais tarde. Existem diversos tratamentos estéticos capazes de deixar nossa aparência mais jovial e com aspecto saudável, mas é preciso aprender também como cuidar do básico para que a pele fique bem.
Se você quer ter mais viço e se sentir melhor com a imagem que vê quando está diante do espelho, tente colocar em prática algumas das táticas a seguir:
O poder da fronha
Pode parecer que não é preciso se preocupar com o sono em termos de aparência da pele, mas isso não é verdade. Se você dorme 8 horas por dia, significa que um terço da sua vida é passado na cama, ou seja, a qualidade da sua fronha precisa ser boa.
Tecidos muito ásperos, por exemplo, podem prejudicar a pele do rosto. Se for possível, compre fronhas de cetim ou seda ou as que são feitas com infusão de cobre.
Alimentação
O que você come influencia diretamente na aparência da sua pele. Por isso, é importante ter uma alimentação equilibrada, baseada em alimentos naturais, e tomar bastante água ao longo do dia.
Deixar de consumir bebidas alcoólicas e açucaradas é uma ótima ideia para a saúde como um todo. O tabagismo também acelera o envelhecimento da pele, então busque largar o vício o quanto antes.
Apostando em novas tecnologias
Se você puder, vá a uma boa dermatologista, pois essa profissional poderá avaliar sua pele e orientar um eventual tratamento. Existem algumas técnicas interessantes para deixar a aparência mais jovial:
- Tratamento com ácido hialurônico;
- Peeling;
- Tratamento com toxina botulínica;
- Lifting facial;
- Lifting frontal;
- Blefaroplastia;
- Cremes manipulados, com vitaminas e minerais.
É extremamente importante realizar esses tratamentos com profissionais capacitados e autorizados a fazer esses procedimentos. Fale sempre com um médico de confiança.
Lembre-se também de que o uso de filtro solar diariamente é crucial para prevenir o fotoenvelhecimento, que é o envelhecimento da pele causado pelos raios solares.