Saúde

Além da vitamina C, o mamão também é uma fonte rica de licopeno e betacaroteno, componentes que trazem benefícios para a saúde.

Originária da Europa Meridional e Central, ela é um legume e possui mais de uma variedade. As vitaminas presentes na ervilha são K1, C, B1, B6 e A.

Vamos te ajudar com algumas dicas de chás que são naturais e podem auxiliar a amenizar os sintomas, oferecendo mais qualidade de vida.

O vinagre de maçã vitaminas do complexo B, ainda os compostos flavonoides e fibras.

A couve-flor é rica em antioxidantes, além de ser uma fonte de fósforo, cálcio, potássio, manganês e vitaminas do complexo B.

Se você ainda precisa de motivos para comer melancia, uma das frutas mais populares no verão, selecionamos sete para você.

O melão, além de ser delicioso, é também uma fruta rica em fibras, vitaminas, minerais e antioxidantes.

O gengibre possui grande poder antioxidante e anti-inflamatório, além de minerais importantíssimos para o fortalecimento de nossa saúde.

É importante ressaltar que o limão é rico em vitamina C e isso ajuda no nosso sistema imunológico. Outro importante componente do limão é o pH ácido.

Ter dor de cabeça é algo que pode prejudicar seu desempenho pessoal e profissional, mas alguns chás têm o poder de diminuir o problema.